Preview Mode Links will not work in preview mode

Lagom Kondition

Mar 25, 2019

Inför stundande Ultravasan 90 snackar vi igenom hur man tränar och förbereder sig för att springa riktigt långt. Dessutom introduceras #lagomutmaningen för april. Avsnittet presenteras av www.rillskidcenter.se med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

 

Show Notes:

 

Ann Ekeberg För sverige på tiden: en...


Mar 21, 2019

Nu knyter vi i ihop Vasaloppssäcken genom att gå igenom hur man lägger upp sin träning för nästa års första söndag i mars. Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se.

Nu också med veckans pass. 

Veckans ämne 25:30 in.

Podcasten görs med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

Sökvänliga ord: träning,...


Mar 12, 2019

Allt om 2019 års Vasalopp i ett extra tjockt specialavsnitt.

Presenteras av www.rullskidcenter.se och görs med stöd av www.racefox.se samt Vasaloppet.

 

Veckans ämne börjar circa 30 minuter in.