Aug 28, 2018
Det perfekta löpstegets magi, eller ännu mer prat om kadens. Dessutom briljant gästspel av Magnus Bergman, Lidingöloppets mesta rekordhållare och med stöd av geniföretaget Racefox – din digitala löpcoach. Sprid ordet.
Aug 21, 2018
Hur ska en löpare tänka? Ska man lägga tid på att lyfta gymskrot eller lägga tiden på att springa istället? Dessutom en hel massa prat om kadens. God lyssning.
Aug 17, 2018
Lagom Kondition är tillbaka med besked. Nu är det fullt fokus på Lidingöloppet 30 km och vi bjuder på 10 tips du inte får missa. Dessutom gästspel av världens bästa Carina Hammarstrand. Lyssna noga!