Preview Mode Links will not work in preview mode

Lagom Kondition

Nov 6, 2024

Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus.

Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg.

Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av...


Oct 30, 2024

Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternativ sekt.

Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna, heliga platser, högtider, präster och myter.

Och inte minst symbolen samt hur man hälsar med ett V...


Oct 23, 2024

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️

Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar.

Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det...


Oct 16, 2024

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii.

Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar.

Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt...


Oct 9, 2024

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

  • Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
  • Vad är gubbvad?
  • Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
  • Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
  • Vilka rullskidspetsar håller bäst?
  • Stakskida, klassiska skida, pälsskida...