Hur ska en löpare tänka? Ska man lägga tid på att
lyfta gymskrot eller lägga tiden på att springa istället? Dessutom
en hel massa prat om kadens. God lyssning.
About the Podcast
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet Stifa och namnet Stakskjut.